#homegym #treningwdomu #dipy #domowasiłownia Jak Zbudować Domową Siłownie Poręcze do dipów to waży sprzęt w każdej siłowni. Trening na poręczach rozwija górne partie ciała a zwłaszcza mięśnie piersiowe, triceps oraz mięśnie naramienne. W tym filmie poka
